Iako sam, kroz svoju praksu u bolnici uvijek o trudnicama razmišljala kao o najranjivijoj skupini žena, to mišljenje mi se promijenilo kada sam počela raditi u primarnoj ginekološkoj ambulanti. Shvatila sam da trudne žene imaju jako puno podrške u našem društvu kroz knjige i emisije, tečajeve, pa čak i trudničku modu. A žene koje su zanemarene i prepuštene sebi su zapravo bile žene na ulasku u menopauzu ( govorimo o 2015.g. kada sam počela raditi kao primarna ginekologica). Tijelo im se mijenjalo, hormoni ludovali, spopadali su ih valunzi, život im otežavala nesanica, suhoća rodnice i “bježanje” mokraće, a sve što su imale na raspolaganju bili su savjeti radnih kolegica ili susjeda koje su tu fazu prošle i o njoj, zapravo, jednako malo znale.
Tako da sam osjetila da je jedan od mojih zadataka kao ginekologice, rasvijetliti vam sva ta pitanja i nedoumice perimenopauze i menopauze. Dati načine kako proći kroz taj proces što lakše i kako na kraju biti osnažena, bolja, mudrija i sretnija verzija sebe!
Tako da vas pozivam , drage moje, na ovo putovanje koje će promijeniti vaš stav od “dao Bog duranja” do ” vau, menopauza je zapravo prilika da bolje razumijem sebe”!
Radionice će se odvijati u 4 termina:
1. popunjavanje upitnika i anketa o tegobama koje vas najviše muče , što će nam pomoći shvatiti koji ste “tip hormonske neravnoteže”
2. upoznavanje promjena u menopauzi na fizičkom, emocionalnom i mentalnom nivou
3. individualizirani plan pomoći za svaku polaznicu
4. vježbe za podizanje razine energije, za smanjenje valunga, vježbe disanja za otpuštanje napetosti te Kegleove vježbe za mišiće dna zdjelice
Tečaj se održava četiri uzastopna UTORKA u večernjim terminima od 17:30 do 18:30 dva puta godišnje, u 04. i 10. mjesecu u godini. O točnom datumu početka radionice biti ćete na vrijeme obaviještene.
Prijavljujete se na moj mail ( dom.zdravlja.sisak14@gmail.com ) kojeg imate na web stranici dr.Katarina Miškulin.
Cijena sve četiri radionice je 60,00 € / ili 15 E po radionici. Uz radionicu dobivate i prateću skriptu sa svim važnim informacijama.
Grupe čini 5-7 žena. Radimo u manjim grupama , kako bih se mogla posvetiti svakoj od Vas.
Veselim se što ćete si pokloniti ovu radionicu jer se volite i želite si dobro i što ću biti tu uz Vas!
